janishar 20.02 km Futás 2018-03-25-n 08:49-kor

janishar futás

2018.03.25 Vasárnap, 08:49:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:07:32

Távolság

20.02 km Szint: 171 m

Tempó

06:22 p/km (9.42 km/h)

Pulzus

Átlag

136

Minimum

Maximum

152

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 171 m

Átlagos pulzus: 136 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:25	1	05:25	11.08	0	94	142	132
00:06:00	1	06:00	10.00	26	141	150	147
00:07:35	1	07:35	7.91	62	128	152	144
00:06:25	1	06:25	9.35	14	131	152	142
00:06:15	1	06:15	9.60	0	122	139	135
00:05:20	0.93	05:44	10.46	0	133	141	138
00:05:50	1	05:50	10.29	0	130	140	135
00:06:00	1	06:00	10.00	3	133	142	138
00:05:50	1	05:50	10.29	1	130	142	138
00:07:10	1	07:10	8.37	1	109	143	131
00:06:20	1	06:20	9.47	4	128	136	133
00:06:15	1	06:15	9.60	3	131	139	136
00:06:00	0.97	06:11	9.70	2	134	142	137
00:06:30	1	06:30	9.23	8	110	139	132
00:06:46	1	06:46	8.87	6	119	139	133
00:06:20	0.97	06:32	9.19	4	115	140	132
00:06:35	1	06:35	9.11	7	130	140	136
00:06:35	1	06:35	9.11	7	130	143	138
00:06:30	1	06:30	9.23	3	133	142	137
00:07:40	1	07:40	7.83	20	124	140	134
00:00:11	0.02	09:10	6.55	0	135	135	135

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.