szuszu futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
01:19:42Távolság
13.49 km Szint: 35 mTempó
05:54 p/km (10.16 km/h)Pulzus
Átlag
155
Minimum
0
Maximum
169
Edzésleírás
BSZM Félbalaton párban Balázzsal. Első napra nekem jutott a dupla táv. Az elsőt és a harmadikat futottam. Ez volt az első: Badacsonytól Révfülöpig. Nem tudtam milyen az idő, a fiúk rábeszéltek, hogy nem kell téli sapka, amit kb. az első kilin megbántam, de amikor utolértek kocsival, akkor lecseréltük a sapit. Végig szembeszél volt, szóval nem is kellett lassítani, mert ennél gyorsabban nem is tudtam volna futni. Petyával futottam, aki hűséges kísérőm volt a távon. Ezúton is köszönöm neki.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:19:42 | 13.49 | 05:54 | 10.16 | 35 | 0 | 169 | 155 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Garmin Forerunner 235
Adidas Supernova Sequence Boost 9
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
