Edzéseim - 2024 - Edzésonline

szuszu edzésnaplója

Edzésnapló

2024 Április

2024 június

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Úszás 2 km 57:58 28:59 p/km Vegyes úszás Egyéb 50:00 Edzés	30 Futás 10.29 km 1:02:02 06:02 p/km Normál futás	1 Futás 2.27 km 17:18 07:37 p/km Normál futás Futás 8.28 km 50:06 06:03 p/km Normál futás	2 Úszás 1.6 km 1:00:30 37:49 p/km Vegyes úszás Jóga 45:47 Jógázás Egyéb 15:04 Edzés	3 Futás 8.58 km 51:51 06:03 p/km Normál futás	4 Úszás 1.75 km 48:10 27:31 p/km Vegyes úszás Bringázás 10.46 km 47:33 04:33 p/km Normál tekerés	5 Futás 13.6 km 1:40:02 07:21 p/km Normál futás	18. hét 3 Úszás 5.35 km 2:46:38 2 egyéb 4.14 km 1:05:04 5 futás 43.02 km 4:41:19 1 jóga 0:45:47 1 bringázás 10.46 km 0:47:33
6 Úszás 2 km 56:35 28:18 p/km Vegyes úszás Egyéb 44:46 Edzés	7 Futás 11.99 km 1:12:13 06:01 p/km Normál futás	8 Futás 9.44 km 1:00:14 06:23 p/km Normál futás	9 Futás 3 km 23:25 07:48 p/km Normál futás	10 Futás 10 km 1:00:46 06:05 p/km Normál futás Jóga 54:18 Jógázás	11 Túra 6.21 km 1:19:50 12:51 p/km Hegyi túra	12 Futás 13.02 km 1:55:02 08:50 p/km Normál futás	19. hét 1 Úszás 2 km 0:56:35 1 egyéb 3.65 km 0:44:46 5 futás 47.45 km 5:31:40 1 jóga 0:54:18 1 túra 6.21 km 1:19:50
13 Úszás 2.1 km 1:03:42 30:20 p/km Vegyes úszás Egyéb 1:38:02 Edzés	14 Futás 11.46 km 1:10:05 06:07 p/km Normál futás	15 Futás 10.01 km 1:05:27 06:32 p/km Normál futás	16 Úszás 1.7 km 1:01:52 36:24 p/km Vegyes úszás	17	18	19	20. hét 2 Úszás 3.8 km 2:05:34 1 egyéb 4.58 km 1:38:02 2 futás 21.47 km 2:15:32
20	21	22	23	24	25	26	21. hét
27	28	29	30	31	1	2	22. hét

Május összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	11	101.65 km	11:26:29	13.6 km	1:55:02
Úszás	5	9.15 km	4:50:49	2.1 km	1:03:42
Bringázás	1	10.46 km	0:47:33	10.46 km	0:47:33
Túra	1	6.21 km	1:19:50	6.21 km	1:19:50
Jóga	2	-	1:40:05	-	0:54:18
Egyéb	3	-	2:37:52	-	1:38:02
Összesen	23	135.7 km	22:42:38	13.6 km	1:55:02

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	81	929.63 km	272:06:26	27.12 km	169:11:05
Úszás	35	62.4 km	33:32:18	2.2 km	1:11:42
Bringázás	2	13.46 km	1:02:14	10.46 km	0:47:33
Túra	3	24.14 km	6:47:42	10.38 km	2:56:40
Jóga	11	-	8:01:49	-	0:55:48
Egyéb	13	-	10:36:10	-	1:38:02
Összesen	145	1076.23 km	332:06:39	27.120 km	169:11:05

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés