2018.03.28 Szerda, 18:31:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:13:47

Távolság

11.67 km

Tempó

06:19 p/km (9.49 km/h)

Pulzus

Átlag
156
Minimum
76
Maximum
181

Edzésleírás

Résztáv edzés: 1600 bemelegítés, 1x1600 (04:25), 5x1200 (04:25), 6x200 (150 sprint, 50 nagyon laza), 1200 levezetés.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:13:47 11.67 06:19 9.49 0 76 181 156
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!