szuszu futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
02:09:38Távolság
20.06 km Szint: 134 mTempó
06:28 p/km (9.28 km/h)Pulzus
Átlag
143
Minimum
0
Maximum
185
Edzésleírás
BSZM Félbalaton 2. nap 2. szakasz Balatonalmáditól Balatonakarattyáig. Na itt látszott igazán, hogy mennyire nem vagyok edzésben. Elejétől fogva szarul ment a futás, fáradtak voltak a lábaim és az sem segített, hogy alig reggeliztem valamit, félve a hasmenéstől, szóval fáradtan és eléhezve vágtam neki a 20 kilinek. Sokszor belesétáltam, szenvedtem végig, meg is lett az eredménye az időmben. Viszont valamire jó volt az idei verseny: felszívtam magam és újra elkezdek rendesen edzeni. Végül a félbalaton versenyen a 12 vegyes páros közül 6. helyen végeztünk, ami főleg Balázs szuper futásainak volt köszönhető.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:09:38 | 20.06 | 06:28 | 9.28 | 134 | 0 | 185 | 143 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Garmin Forerunner 235
Adidas Supernova Sequence Boost 8
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
