Edzésleírás

OCR: Bayamo (48)

 

Nagyon bosszantott néhány hete, hogy szétbarmolták az egyik pályát, miközben próbáltam azt teljesiteni, igy totálisan fals lett az időeredmény. Ezért elhatároztam, hogy privátban lefutom mégegyszer a Bayamo pályát, hogy legyen egy valós szintidő a későbbi edzésekhez. Mivel 2 hete kevesen választották ezt a pályát, a korábbi idő is megdöntetlen maradt. Ám mivel ez nagyjából 4 perccel lassabb volt, mint a valós eredmény, igy tudtam, hogy amint újrafutjuk edzésen, sanszos, hogy lesz valaki, aki ezt a gyenge időt megdönti majd.

 

Mivel nagyjából szerda az egyetlen napom, amikor nincs semmilyen szervezett edzés, igy erre a napra időzitettem az újrafutást. Nehezen vettem rá magam az indulásra, igy elég késő volt már, mire kiértem a parkba. Ugrókötelezéssel melegitettem be, aztán neki is estem a pályának. Nem nyomtam maxon, de azért igyekeztem egy vállalható időt összehozni. Az időjárás azonban annyira ideális volt, hogy a tegnapi két edzés miatti fáradtság ellenére is úgy éreztem, hogy szárnyalok. Bár nem tudtam ezt a tempót végig tartani, igy sajnos nem sikerült a tevezett 15 perc alatti idő, ám nem is sokkal csúsztam ki belőle. Ez már egy olyan eredmény, ami kihivást jelenthet bárkinek, aki megpróbálja megdönteni.

 

Bayamo (48) 2.8km

1. Top of the Ladder

2. Cliffhanger

3. Sling Burpee

4. Lifesavers

5. Flag

6. Tarzan Swing

7. Waves