Scheffer István futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
03:51:50Távolság
42.53 kmTempó
05:27 p/km (11.01 km/h)Edzésleírás
Bp Maraton.NAgyon féltem tőle . Mindenem fájt , meg voltam fázva egész héten ( neocitrán ) becsipődött a derekam , egész héten mozgásképtelen voltam . három fájdalomcsillapítóval vágtam neki a távnak. Arról ár nem is merek beszélni , hogy a talpam gyulladásban van , és a lágyék sérvem is vacakol. Hogy nem fájt ma a vádlom az kész csoda . Viszont nagyon jól éreztem magam a versenyen , bár a végére eléggé fáztam . NAgyon meg vagyok elégedve .Köszi a sok szurkolást arossz idő ellenére .
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 04:00:00 | 42 | 05:43 | 10.50 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
6 hozzászólás
dildi 4965 napja
Asztanemjóját! Gratulálok, nagyon szép futás volt, és egyáltalán nem látszott rajtad, hogy nem vagy 100-as:)))
Szőlőszem 4966 napja
Gratulálok:) ahogy olvasom neked is kijutott a rosszból a futás mellé, de nagyon ügyes vagy!!! Sok csillag jár:)
tamsa 4967 napja
Gratulálok!
Nekem ez az idő földönkívüli...
pátyalso 4967 napja
Gratulálok!
HarcsaBarna 4967 napja
mit futottál volna egészségesen!
gratulálok!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
zsömi 4965 napja
Gratulálok! Szuper futás volt!