henó 12.69 km Futás 2010-09-26-n 10:03-kor

henó futás

2010.09.26 Vasárnap, 10:03:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

01:15:03

Távolság

12.69 km

Tempó

05:55 p/km (10.15 km/h)

Pulzus

Átlag

175

Minimum

Maximum

188

Edzésleírás

25. SPAR Budapest Nemzetközi Maraton (Staféta váltó)

Hát az égiek nem voltak kegyesek hozzánk! :( Az időt leszámítva nagyon jó verseny volt, sikerült teljesíteni a kitűzött célt, sőt, még jobbat futottam, mint múlthéten, mikor "majd meg haltam"!

http://connect.garmin.com/activity/50602520

10. helyen végeztünk a 27 Staféta váltó csapatból!!! :D

ÜGYESEK VOLTUNK LÁNYOK!!!!!!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:00:00	12.5	00:00	0.00	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

zinajda 4967 napja

Nagyon-nagyon nagy gratula!!!!!!!

erhat 4967 napja

Gratula .
Amúgy az idővel nem volt baj , csak kicsit esett és fújt a szél ! :D

henó 4967 napja

Köszi!

szkata73 4967 napja

Ebben az időben ilyen eredményt, nagy gratula Neked!!!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.