Amatőr 4 km Futás 2010-09-24-n 14:15-kor

Amatőr futás

2010.09.24 Péntek, 14:15:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:36:10

Távolság

4 km

Tempó

09:03 p/km (6.64 km/h)

Edzésleírás

Laza futás, Leanderrel.

Végül is ez elég könnyen ment, hát akkor vasárnap ez kell 10 és félszer! :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:36:10	4	09:03	6.64	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Amatőr 4984 napja

A legjobb rész egy maratonra való felkészülésben az utolsó napok evészete! :)
Hajrá vasárnapra!

lbtibsz 4984 napja

Igen, én is valami hasonló önigazoló, számtanpéldával vegyes rövid futással (a hatod része már megy) készültem tegnap, mára meg a szüret maradt (palacsinta+vörös bor, legalább az étkezési-italozási előkészületek rendben vannak).

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.