Sipi futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
00:12:28Távolság
2.5 km Szint: 34 mTempó
04:59 p/km (12.03 km/h)Edzésleírás
Cserháti Duatlon
második futás 2,5 km: beállt lábakkal a faluból kivezető "siratófalra" már kocogva tudtam csak felkapaszkodni(az első futásnál még a bringás kisérőkkel nagyjából egy tempóban mentem fel...) , megviselt a bringa,lelassultam, de a helyezésemet tartottam - ami nem volt nehéz, a mögöttem lévő korosztályom 8-10 percre volt kb. - , 1 óra 13 perc alatt teljesítettem a 18.-ik rendezésű szimpatikus kis vidéki versenyt, amin elősször vettem részt.
helyezés: senior 1. korcsoport 3.-ik hely. (egy dobogón Zizivel)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:00:00 | 2.5 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
7 hozzászólás
atom 4982 napja
Nohát, hogy milyen versenyeket találsz, teperte fején találta a szöget! Gratulálok, nagyon jól mentél!
Sipi 4982 napja
Köszi sporik !!! hihi..... lesz még egy pár verseny és túra ........:))))
Fari 4982 napja
TEPERTE!!SIPI mindig talál olyan turákat-versenyeket,hogy a fülem is kettéáll tőle,amiről nem is hallottam még
teperte 4982 napja
Olyan érzésem volt, amikor megláttam az újabb versenyt a naplódban, mint a réges-régi cirkuszi bohócszámnál. Csak te nem a hangszereket rángatod elő, harsány: Vaaaan mááááááásiik!!!! felkiáltással ,hanem a magad szerény módján mindig egy újabb megmérettetésről számolsz be.
Lesz mééég máááás is az idén?:)))
Gratulálok!! Minden elismerésem a tiéd!!
ORBEA ORCA 4983 napja
Gratulálok Sipi,ilyen kemény versenyen EGYEDÜL nagyon nagyot mentél!
Úgy látszik,utánozzuk egymást.A múltkor gyors edzést mentél amikor én is,most pedig nyertél.....is:-)
Fari 4983 napja
GRATULÁLOK..nagyon szép ez bolyozás nélkül is ez az igazság
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
kola 4981 napja
Azért a dombokon beállt lábakkal igen szép tempó !!! Gratula !!!!