Edzésleírás
El jött a várva várt nap,a maraton elötti átmozgatás.Mivel a héten ez az első edzésem ovatosan keztem majd egy közepes iramban gégig nyomtam.Nagyon jól esett.Egy kicsit tartok a holnapi versenytől,mivel még nem gyógyultam meg teljesen.De viszont nagyon akarom ezt a versenyt le tudni,le győzni a nagy távot.HAJRÁ!!!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:32:24 | 6 | 05:24 | 11.11 | 0 | 0 | 0 | 0 |