stojesz 7 km Futás 2010-09-26-n 10:15-kor

stojesz futás

2010.09.26 Vasárnap, 10:15:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

00:39:23

Távolság

7 km

Tempó

05:38 p/km (10.66 km/h)

Edzésleírás

A 30 km-t inkább elnapoltam, nem akarom magam kikészíteni. Viszont a párommal, Adrival, lefutottam a 7 km-t. Neki ez még vészes táv, nekem pont jól esett :)

Elfelejtettem felvenni a térdszorítómat, de a térdem végig meg sem nyikkant. Kezd megerősödni :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:40:00	7	05:43	10.50	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

5 hozzászólás

Cyco 4963 napja

Ügyesek vagytok, és örülök hogy jön rendbefele a térded.

Eperszem 4966 napja

Mindkettőtöknek nagy gratula, ügyesek voltatok!

cs1krisz 4967 napja

Gratulálok mindkettőtöknek!

stojesz 4967 napja

A gratulációdat átadom Adrinak, őt illeti igazán, nagyon ügyes volt :)

pátyalso 4967 napja

Gratulálok.

Felszerelések

Saucony ProGrid Jazz 12

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.