Sport

(verseny)

Edzés ideje

02:38:36

Távolság

30 km

Tempó

05:17 p/km (11.35 km/h)

Edzésleírás

Spar Maraton 30 km táv

Zuhogó eső, 13800 futó, gyakran szembeszél. Zolival futottunk, jó tempóban kezdtünk. A 10 kilim jobb lett, mint múlt héten a versenyen. (50 perc) Félmaratonunk kb. 1:47 körüli, de azt nem tudom pontosan.

Zavart, hogy a Nikinek nyulazunk, én nem nagyon szeretem így.. :-(

De összességében jó eredmény, Zolinak köszönhetem. AMikor én nyafogtam volna, ő húzott, én meg követtem. A végén nagyon próbáltam sprintelni, de ott meg már ő volt kimerülve. Szépen kiegészítettük egymást :)

Kocsinkat közben feltörték, ááááá!

(Anita GPS órája szerint 30.47 km volt)

3 hozzászólás

drzso 4964 napja

Gratulálok! Nagyon szép tempóban haladtatok a versenyen. nem is tudtam veletek menni. És látom bizonyos mértékig sorstársak vagyunk.

Iljusin 4965 napja

Hali, jó kis futi volt. Kielemezted? Nem írtál, hogy megkaptad-e.Azt mondtad azért lett több mert nem nyomtad le.....és látszott is hogy az 470 m gyalogló tempó:-))) Tényleg jól indultál az elején....megnéztem ám:-))) Nagyon ügyes vagy Judit, csak így tovább, tavasszal nézünk egy tuti jó marcsit!!!! Oks?

maci100 4967 napja

Gratulálok ügyik voltatok,lassan jöhet a maraton!!!!!!