schankox 42.2 km Futás 2010-09-26-n 10:00-kor

schankox futás

2010.09.26 Vasárnap, 10:00:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

03:19:57

Távolság

42.2 km Szint: 20 m

Tempó

04:44 p/km (12.66 km/h)

Edzésleírás

Budapest Maraton. Végig esett az eső. Nagyjából egyenletes tempóban, az első felében beszélgetve mentem. Aztán keményedett a munka, 38 fölött már görcsölési határon futottam. 40 után érzésre igen lassan teltek a méterek. Befutás után pár perccel nagyon elkezdtem fázni, gyorsan át kellett öltözni.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
03:19:57	42.2	04:44	12.66	20	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.