schankox 13.2 km Futás 2010-09-30-n 06:45-kor

schankox futás

2010.09.30 Csütörtök, 06:45:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:13:43

Távolság

13.2 km Szint: 10 m

Tempó

05:35 p/km (10.74 km/h)

Edzésleírás

Maraton utáni első, próba jellegű laza futás. Szerencsére semmim nem fáj. Most először futottam hosszú nadrágban és dzsekiben, az elején még nagyon elkelt, a végére kicsit meleg lett, de nem vészesen.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:13:43	13.2	05:35	10.74	10	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.