Gubanc futás

Afternoon Run2024.04.26 Péntek, 16:58:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

03:00:05

Távolság

30.55 km Szint: 159 m
Lépésszám: 15480

Tempó

05:54 p/km (10.18 km/h)

Pulzus

Átlag
135
Minimum
102
Maximum
148

Edzésleírás

Péter Horváth
Az elmúlt 3 napban napi 2 órát futottam,  de ma már 3 órát (30 km-t) futottam! I ran for 2 hours per day for the last 3 days  but today I ran for 3 hours (30 km)!

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 159 m

Átlagos pulzus: 135 bpm

Átlagos lépésszám: 86

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:05:43 1 05:43 10.50 1 0 0 0
00:05:53 1 05:53 10.20 4 0 0 0
00:05:59 1 05:59 10.03 6 0 0 0
00:05:56 1 05:56 10.11 3 0 0 0
00:05:57 1 05:57 10.08 4 0 0 0
00:06:00 1 06:00 10.00 8 0 0 0
00:06:07 1 06:07 9.81 18 0 0 0
00:05:56 1 05:56 10.11 6 0 0 0
00:05:45 1 05:45 10.43 -18 0 0 0
00:05:56 1 05:56 10.11 6 0 0 0
00:05:58 1 05:58 10.06 7 0 0 0
00:05:59 1 05:59 10.03 8 0 0 0
00:06:03 1 06:03 9.92 11 0 0 0
00:06:02 1 06:02 9.94 11 0 0 0
00:06:06 1 06:06 9.84 17 0 0 0
00:05:50 1 05:50 10.29 -1 0 0 0
00:05:43 1 05:43 10.50 -16 0 0 0
00:05:43 1 05:43 10.50 -10 0 0 0
00:05:41 1 05:41 10.56 -12 0 0 0
00:05:45 1 05:45 10.43 -7 0 0 0
00:05:46 1 05:46 10.40 -7 0 0 0
00:05:46 1 05:46 10.40 -7 0 0 0
00:06:18 1 06:18 9.52 21 0 0 0
00:05:45 1 05:45 10.43 -9 0 0 0
00:05:42 1 05:42 10.53 -20 0 0 0
00:05:51 1 05:51 10.26 -6 0 0 0
00:05:52 1 05:52 10.23 -8 0 0 0
00:05:58 1 05:58 10.06 -1 0 0 0
00:05:54 1 05:54 10.17 -5 0 0 0
00:05:54 1 05:54 10.17 -5 0 0 0
00:03:12 0.55 05:49 10.31 -1 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!