Gubanc edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
28.58 km
3:00:05 06:18 p/km Laza futás |
1
22 kg
1:00:05 Súlyemelés |
2
18.17 km
2:07:44 07:02 p/km Laza futás |
3
18.6 km
2:00:04 06:27 p/km Laza futás |
4
42.33 km
4:18:03 06:06 p/km Laza futás |
5
|
18. hét
107.68 km
11:25:56
22 kg
1:00:05 |
|
6
21.04 km
2:00:07 05:43 p/km Laza futás |
7
21.18 km
2:00:08 05:40 p/km Laza futás |
8
20.02 km
2:02:14 06:06 p/km Normál futás |
9
19.93 km
2:03:33 06:12 p/km Normál futás |
10
|
11
|
12
|
19. hét
82.17 km
8:06:02 |
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20. hét
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
21. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
7 | 161.27 km | 16:31:53 |
42.33 km |
4:18:03 |
|
Erősport
|
1 | 22 kg | 1:00:05 |
22 kg |
1:00:05 |
| Összesen | 8 | 161.27 km
22 kg |
17:31:58 |
42.33 km
22 kg |
4:18:03 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
73 | 1396.79 km | 145:23:34 |
60.04 km |
11:05:10 |
|
Erősport
|
38 | 824 kg | 34:32:23 |
22 kg |
1:20:14 |
| Összesen | 111 | 1396.79 km
824 kg |
179:55:57 |
60.040 km
22.0 kg |
11:05:10 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
