Edzésleírás
Egésznapos gyenge havazás ismét arra késztetett, hogy akár milyen zord idő is van irány kint futni. Ahogy tegnap is megkaptam, hogy nem vagyok normális ma is. Volt aki megjegyezte na igen ő egy igazi sportoló. Élveztem is a futást. Sőt nagyon kellemes volt. Főleg, hogy a karácsonyi hajtás ezerrel tombol nálunk. Hogy milyenek az emberek. Ilyenkor mindeig megfordul a fejembe, hogy jó szakmát választottam. De egy ilyen szép gyenge havazásos, futásos edzéeel minden ilyen jellegű gondolat elszáll a fejemből. Megiont találkoztam kutyákkal is, de ők csak megszimatoltak és megnyalták a kezem, mert mostanában nem futottunk össze. De szerencsére ismerem mindegyik gazdiját. Vizsont volt olyan gazdi is aki még nem látott és nem tudta, mire számíthat tőlem ezért amíg elfutok előlök és egy kicsit távolabb kerülök addig, visszafogta a kutyust és igaz, hogy szabálytalanul állt meg, mert az utesten volt. De nagyon rendes volt. Sajnos volt az ellenkezőjére is már tapasztalatom. Viszont az autósok már a zebrán voltam és nem áthajt előttem a kocsi. Még jó, hogy aki közvetlenül utánna jött az egyből utánna ment és beszólt neki, hogy nézzen már egy kicsit mielőtt kivalas egy gyalogost. Na mondanom se kell, hogy szídtak. Pedig most még kimondottan figyeltem is. Mi van ha nem figyelek akkor már palacsinta vagyok.?!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:47:12 | 8 | 05:54 | 10.17 | 0 | 0 | 160 | 152 |