Pocokharcsa

Csapó Andrásnak köszönhetően kezdtem el futni éa mamár olyannyira szeretek, hogy ha tehetem egy nagyon keméyn nap után is képes vagyok egy órát futni. Mindegy, hogy milyen fáradt az agyam ez jobban pihentett, mint bár mekkora alvás. A dombi edzést annyira nem szeretem, de ha gyorsulni szeretnék akkor nagyon sokat kell úgy futni.Eleinte nagyon zavart, hogy a munkahelyemen nem nézték jó szemmel ha futottam, de mostmár inkább ők küldenek, hogy menjek el vezesemm le az energiáimat. Nagyon sokat köszönhetek a futásnak mind állóképesség, mind agyilag később fáradok el, mind kitartás szempontjából. de még mindig van mit tanulni. :-)

Futás edzések

135 edzés

Összes idő

159:07:07

Távolság

1553.395 km

Tempó

06:09 p/km 9.76 km/h

Úszás edzések

1 edzés

Összes idő

00:43:22

Távolság

1.26 km

Tempó

34:25 p/km 1.74 km/h

Bringázás edzések

1 edzés

Összes idő

00:14:52

Távolság

5.01 km

Tempó

02:58 p/km 20.22 km/h

Túra edzések

22 edzés

Összes idő

16:26:33

Távolság

103.5 km

Tempó

09:32 p/km 6.29 km/h

Tánc edzések

3 edzés

Összes idő

13:09:00

Erősport edzések

2 edzés

Összes idő

08:01:18

Megmozgatott súly

34 kg

Egyéb edzések

5 edzés

Összes idő

01:49:56

Legfrissebb edzések

Mit? Mennyit? Mikor? Mennyi idő alatt?
Laza futás 1.8 km 2011.02.09 00:11:25
Hosszú futás 21.095 km 2011.02.06 02:32:42
Normál futás 3.5 km 2011.01.24 00:18:06
Normál futás 3.5 km 2011.01.24 00:18:06
Normál futás 2.5 km 2011.01.18 00:13:38
Normál futás 8 km 2010.12.15 00:47:12
Normál futás 4 km 2010.12.14 00:22:41
Normál futás 14 km 2010.11.27 00:00:00
Hosszú futás 21.2 km 2010.11.21 02:33:45
Normál futás 7 km 2010.11.20 00:48:42