Arestic edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
6.44 km
41:16 06:24 p/km Normál futás |
30
5.02 km
35:22 07:03 p/km Normál futás |
1
|
2
|
3
|
4
7.91 km
47:29 06:00 p/km Normál futás
9.24 km
56:05 06:04 p/km Normál futás |
5
|
18. hét
28.61 km
3:00:12 |
|
6
8.02 km
58:43 07:19 p/km Normál tekerés |
7
5.53 km
41:06 07:26 p/km Normál futás |
8
|
9
10.1 km
1:06:45 06:37 p/km Normál futás |
10
|
11
|
12
20.21 km
2:07:53 06:20 p/km Normál futás |
19. hét
8.02 km
0:58:43
35.84 km
3:55:44 |
|
13
5.47 km
39:19 07:11 p/km Normál futás |
14
|
15
7.65 km
51:26 06:43 p/km Normál futás |
16
15.67 km
1:33:45 05:59 p/km Normál tekerés |
17
6.99 km
45:45 06:33 p/km Normál futás |
18
5.69 km
33:23 05:52 p/km Normál futás
2.86 km
16:16 05:41 p/km Normál futás
1.01 km
04:59 04:56 p/km Normál futás |
19
27 km
1:38:25 03:39 p/km Normál tekerés
5.3 km
36:34 06:54 p/km Normál futás |
20. hét
34.97 km
3:47:42
42.67 km
3:12:10 |
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
21. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
12 | 87.96 km | 9:27:00 |
20.21 km |
2:07:53 |
|
Bringázás
|
3 | 50.69 km | 4:10:53 |
27 km |
1:38:25 |
| Összesen | 15 | 138.65 km | 13:37:53 |
27 km | 2:07:53 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
61 | 422.08 km | 48:30:08 |
20.21 km |
2:07:53 |
|
Bringázás
|
16 | 346.42 km | 17:44:30 |
52.61 km |
2:06:50 |
|
Túra
|
8 | 61.7 km | 14:08:18 |
18.85 km |
4:32:36 |
| Összesen | 85 | 830.2 km | 80:22:56 |
52.610 km | 4:32:36 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
