Atomic22 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
18. hét
|
|
6
|
7
21.2 km
1:05:39 03:06 p/km Normál tekerés |
8
|
9
3.66 km
30:16 08:16 p/km Normál futás |
10
|
11
|
12
|
19. hét
21.2 km
1:05:39
3.66 km
0:30:16 |
|
13
|
14
|
15
1.6 km
18:16 11:25 p/km Séta |
16
|
17
|
18
|
19
|
20. hét
1.6 km
0:18:16 |
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
21. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
1 | 3.66 km | 0:30:16 |
3.66 km |
0:30:16 |
|
Bringázás
|
1 | 21.2 km | 1:05:39 |
21.2 km |
1:05:39 |
|
Túra
|
1 | 1.6 km | 0:18:16 |
1.6 km |
0:18:16 |
| Összesen | 3 | 26.46 km | 1:54:11 |
21.2 km | 1:05:39 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
4 | 12.5 km | 1:42:51 |
4.2 km |
0:30:16 |
|
Bringázás
|
2 | 44.79 km | 2:17:06 |
23.59 km |
1:11:27 |
|
Túra
|
11 | 32.46 km | 7:28:00 |
11.51 km |
2:56:40 |
| Összesen | 17 | 89.75 km | 11:27:57 |
23.590 km | 2:56:40 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
