Bukó70 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
7 km
38:57 05:34 p/km Laza futás |
30
6 km
33:17 05:33 p/km Normál futás |
1
|
2
|
3
|
4
11.65 km
1:04:15 05:31 p/km Normál futás
16.1 km
1:31:55 05:43 p/km Hosszú futás |
5
8 km
47:50 05:59 p/km Normál futás |
18. hét
48.75 km
4:36:14 |
|
6
|
7
|
8
7 km
38:30 05:30 p/km Laza futás |
9
2 km
09:05 04:33 p/km Tempó futás |
10
5 km
28:53 05:47 p/km Laza futás |
11
15 km
1:22:28 05:30 p/km Hosszú futás |
12
|
19. hét
29 km
2:38:56 |
|
13
12.3 km
1:06:16 05:23 p/km Hosszú futás |
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20. hét
12.3 km
1:06:16 |
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
21. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
8 | 77.05 km | 7:09:12 |
16.1 km |
1:31:55 |
| Összesen | 8 | 77.05 km | 7:09:12 |
16.1 km | 1:31:55 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
77 | 631.05 km | 65:51:38 |
16.1 km |
4:00:00 |
| Összesen | 77 | 631.05 km | 65:51:38 |
16.100 km | 4:00:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
