Falco edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
44:21 Edzés |
30
48:23 Edzés
51.15 km
2:45:55 03:15 p/km Normál tekerés
3.05 km
40:28 13:16 p/km Séta |
1
47:18 Edzés
2.24 km
36:05 16:07 p/km Séta |
2
1:24:58 Edzés |
3
35:59 Edzés |
4
3.08 km
37:56 12:19 p/km Séta
61.13 km
3:30:51 03:27 p/km Normál tekerés
2.97 km
31:14 10:31 p/km Séta |
5
2.95 km
37:58 12:52 p/km Séta 50:19 Edzés |
18. hét
28.22 km
5:11:18
112.28 km
6:16:46
14.29 km
3:03:41 |
|
6
52:34 Edzés |
7
48:09 Edzés |
8
45:24 Edzés |
9
|
10
48:36 Edzés
2.53 km
36:44 14:31 p/km Séta |
11
61.67 km
3:06:16 03:01 p/km Normál tekerés
2.67 km
07:15 02:43 p/km Normál tekerés |
12
3.1 km
39:54 12:52 p/km Séta 50:12 Edzés
32.2 km
1:19:05 02:27 p/km Normál tekerés |
19. hét
4:04:55
5.63 km
1:16:38
96.54 km
4:32:36 |
|
13
2.97 km
33:01 11:07 p/km Séta 48:37 Edzés |
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20. hét
2.97 km
0:33:01
0:48:37
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
21. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Bringázás
|
4 | 157.67 km | 8:03:27 |
61.67 km |
3:30:51 |
|
Túra
|
7 | 19.84 km | 4:12:52 |
3.1 km |
0:39:54 |
|
Egyéb
|
10 | - | 8:32:06 |
- | 1:24:58 |
| Összesen | 21 | 197.58 km | 20:48:25 |
61.67 km | 3:30:51 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
3 | 51.87 km | 2:47:33 |
45.12 km |
1:52:27 |
|
Bringázás
|
55 | 1165 km | 57:38:00 |
100.57 km |
4:58:22 |
|
Túra
|
108 | 335.07 km | 76:18:31 |
8.3 km |
2:04:01 |
|
Erősport
|
7 | 3060 kg | 5:48:53 |
650 kg |
0:52:46 |
|
Egyéb
|
105 | - | 88:34:56 |
- | 2:05:24 |
| Összesen | 278 | 1778.7 km
3060 kg |
231:07:53 |
100.570 km
650.0 kg |
4:58:22 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
