HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
27
|
28
|
29
|
30
4.32 km
59:41 13:49 p/km Séta |
31
|
1
|
2
|
22. hét
4.32 km
0:59:41 |
3
|
4
|
5
|
6
3.54 km
48:02 13:34 p/km Séta
4.01 km
55:22 13:48 p/km Séta |
7
4.24 km
49:48 11:45 p/km Séta |
8
|
9
2.52 km
34:26 13:40 p/km Séta |
23. hét
14.31 km
3:07:38 |
10
3.32 km
50:14 15:08 p/km Séta |
11
2.16 km
26:10 12:07 p/km Séta |
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
24. hét
5.48 km
1:16:24 |
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
25. hét
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
26. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Túra
|
6 | 19.79 km | 4:24:02 |
4.24 km |
0:55:22 |
Összesen | 6 | 19.79 km | 4:24:02 |
4.24 km | 0:55:22 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
3 | 14.11 km | 1:29:47 |
5.13 km |
0:32:18 |
Túra
|
26 | 81.75 km | 19:00:55 |
5.07 km |
1:07:28 |
Egyéb
|
5 | - | 9:33:50 |
- | 7:28:04 |
Összesen | 34 | 119.85 km | 30:04:32 |
23.990 km | 7:28:04 |