Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Kadlota edzésnaplója

Edzésnapló

2024 Április

2024 június

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Túra 1.86 km 23:24 12:35 p/km Séta Egyéb 04:02 Edzés Egyéb 53:44 Edzés Bringázás 3.42 km 15:01 04:23 p/km Normál tekerés Futás 4.06 km 23:16 05:44 p/km Normál futás Jóga 2:18:50 Jógázás	30 Túra 2.46 km 33:01 13:25 p/km Séta Futás 2.1 km 14:46 07:02 p/km Normál futás Erősport 0 kg 42:22 Súlyemelés Futás 1.05 km 06:21 06:03 p/km Normál futás Jóga 08:23 Jógázás Egyéb 01:29 Edzés Bringázás 13.38 km 1:31:01 06:48 p/km Normál tekerés	1 Jóga 07:14 Jógázás Túra 2.45 km 41:22 16:53 p/km Séta Egyéb 01:18 Edzés Jóga 22:39 Jógázás Bringázás 0 km 1:00:39 00:00 p/km Normál tekerés Futás 6.49 km 38:06 05:52 p/km Normál futás Jóga 26:53 Jógázás	2 Túra 2.03 km 32:19 15:55 p/km Séta Bringázás 0 km 47:08 00:00 p/km Normál tekerés Egyéb 18:57 Edzés Futás 6.32 km 37:02 05:52 p/km Normál futás Jóga 20:38 Jógázás	3 Túra 2.72 km 30:53 11:21 p/km Séta Futás 1.61 km 12:43 07:54 p/km Normál futás Egyéb 04:17 Edzés Jóga 24:24 Jógázás Egyéb 06:48 Edzés	4 Jóga 08:43 Jógázás Túra 2.69 km 46:37 17:20 p/km Séta Egyéb 01:06 Edzés Futás 6.08 km 32:50 05:24 p/km Normál futás Jóga 32:50 Jógázás Úszás 0.01 km 00:08 13:20 p/km Vegyes úszás Bringázás 0 km 1:42:56 00:00 p/km Normál tekerés	5 Jóga 04:38 Jógázás Túra 2 km 36:12 18:06 p/km Séta Egyéb 36:12 Edzés Bringázás 0 km 50:32 00:00 p/km Normál tekerés Egyéb 02:03 Edzés Futás 7.26 km 42:55 05:55 p/km Normál futás Jóga 42:55 Jógázás Egyéb 08:05 Edzés	18. hét 7 túra 16.21 km 4:03:48 11 egyéb 3.82 km 2:18:01 6 bringázás 16.8 km 6:07:17 8 futás 34.97 km 3:27:59 11 jóga 64.75 km 5:38:07 1 erősport 0:42:22 1 Úszás 0.01 km 0:00:08
6 Túra 1.56 km 22:38 14:31 p/km Séta Bringázás 7.6 km 48:15 06:21 p/km Normál tekerés Futás 0.96 km 11:08 11:36 p/km Normál futás	7 Túra 1.88 km 25:38 13:38 p/km Séta Futás 1.11 km 10:34 09:31 p/km Normál futás Egyéb 04:11 Edzés Bringázás 0 km 56:35 00:00 p/km Normál tekerés	8 Túra 1.47 km 26:17 17:53 p/km Séta Egyéb 02:40 Edzés Futás 7.23 km 42:48 05:55 p/km Normál futás Jóga 42:48 Jógázás Bringázás 2.24 km 24:51 11:06 p/km Normál tekerés	9 Túra 1.68 km 28:05 16:43 p/km Séta Futás 1.83 km 10:17 05:37 p/km Normál futás Erősport 0 kg 41:41 Súlyemelés Futás 1.01 km 05:17 05:14 p/km Normál futás Futás 1.17 km 11:12 09:34 p/km Normál futás Egyéb 01:59 Edzés Egyéb 03:16 Edzés Bringázás 0 km 44:35 00:00 p/km Normál tekerés	10 Túra 2.5 km 37:21 14:56 p/km Séta Egyéb 02:18 Edzés Túra 5.01 km 1:57:00 23:21 p/km Séta Futás 0 km 00:05 00:00 p/km Normál futás	11 Egyéb 02:14 Edzés Túra 3.67 km 55:03 15:00 p/km Séta Egyéb 01:32 Edzés Futás 6.8 km 37:18 05:29 p/km Normál futás Jóga 16:25 Jógázás Egyéb 01:25 Edzés Bringázás 0 km 2:01:47 00:00 p/km Normál tekerés	12 Egyéb 03:53 Edzés Túra 2.26 km 36:57 16:21 p/km Séta Futás 16.61 km 1:45:37 06:22 p/km Normál futás Jóga 2:02:45 Jógázás Bringázás 0 km 1:25:13 00:00 p/km Normál tekerés Egyéb 12:04 Edzés Egyéb 1:08:50 Edzés Egyéb 18:22 Edzés Egyéb 18:22 Edzés Jóga 29:23 Jógázás	19. hét 8 túra 20.03 km 5:48:59 6 bringázás 9.84 km 6:21:16 9 futás 36.72 km 3:54:16 13 egyéb 29.69 km 2:21:06 4 jóga 30.24 km 3:31:21 1 erősport 0:41:41
13 Túra 1.77 km 29:34 16:42 p/km Séta Egyéb 01:20 Edzés Egyéb 03:05 Edzés Egyéb 13:09 Edzés Egyéb 49:23 Edzés Futás 4.69 km 25:26 05:25 p/km Normál futás Jóga 25:26 Jógázás Bringázás 0 km 34:43 00:00 p/km Normál tekerés	14 Túra 1.92 km 32:16 16:48 p/km Séta Futás 6.56 km 34:09 05:12 p/km Normál futás Egyéb 01:43 Edzés Egyéb 01:59 Edzés Egyéb 03:24 Edzés Bringázás 0 km 59:32 00:00 p/km Normál tekerés Egyéb 01:03 Edzés Egyéb 09:30 Edzés Erősport 0 kg 05:02 Súlyemelés Erősport 0 kg 08:43 Súlyemelés	15	16	17	18	19	20. hét 2 túra 3.69 km 1:01:50 9 egyéb 9.41 km 1:24:36 2 futás 11.25 km 0:59:35 1 jóga 4.69 km 0:25:26 2 bringázás 1:34:15 2 erősport 0:13:45
20	21	22	23	24	25	26	21. hét
27	28	29	30	31	1	2	22. hét

Május összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	16	75.73 km	7:37:27	16.61 km	1:45:37
Úszás	1	0.01 km	0:00:08	0.01 km	0:00:08
Bringázás	12	9.84 km	12:16:46	7.6 km	2:01:47
Túra	15	35.61 km	9:58:12	5.01 km	1:57:00
Jóga	14	-	7:07:41	-	2:02:45
Erősport	3	0 kg	0:55:26	0 kg	0:41:41
Egyéb	30	-	5:04:28	-	1:08:50
Összesen	91	212.38 km	43:00:08	25.12 km	2:02:45

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	147	808.89 km	81:07:46	42.2 km	4:13:24
Úszás	5	0.14 km	0:03:02	0.05 km	0:01:02
Bringázás	33	157.81 km	28:57:16	40.52 km	2:05:26
Túra	154	338.67 km	86:27:40	15.97 km	3:47:46
Jóga	114	-	53:24:53	-	4:14:12
Erősport	45	0 kg	23:13:23	0 kg	1:12:48
Egyéb	193	-	101:17:50	-	8:21:01
Összesen	691	2249.42 km	374:31:50	78.240 km	8:21:01

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés