LMD79 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
0 kg
43:21 Súlyemelés |
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
18. hét
0:43:21
|
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
6.5 km
40:35 06:15 p/km Normál futás |
19. hét
6.5 km
0:40:35 |
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
7.11 km
46:34 06:33 p/km Normál futás |
20. hét
7.11 km
0:46:34 |
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
21. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
2 | 13.61 km | 1:27:09 |
7.11 km |
0:46:34 |
| Összesen | 2 | 13.61 km | 1:27:09 |
7.11 km | 0:46:34 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
54 | 360.06 km | 38:17:04 |
11.4 km |
1:14:53 |
|
Erősport
|
5 | 0 kg | 3:05:15 |
0 kg |
0:43:21 |
| Összesen | 59 | 360.06 km | 41:22:19 |
11.400 km | 1:14:53 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
