Mike89 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
10.01 km
46:29 04:39 p/km Normál futás |
30
56.06 km
1:47:14 01:55 p/km Normál tekerés
5.16 km
24:44 04:48 p/km Normál futás |
1
|
2
|
3
|
4
|
5
70 km
2:30:16 02:09 p/km Normál tekerés |
18. hét
15.17 km
1:11:13
126.06 km
4:17:30 |
|
6
|
7
|
8
6 km
27:18 04:33 p/km Normál futás |
9
|
10
|
11
1.79 km
28:52 16:08 p/km Vegyes úszás
0.38 km
00:39 01:43 p/km Normál tekerés
38.47 km
1:04:33 01:41 p/km Normál tekerés
9.31 km
47:07 05:04 p/km Normál futás |
12
|
19. hét
15.31 km
1:14:25
1.79 km
0:28:52
38.85 km
1:05:12 |
|
13
74.95 km
2:31:35 02:01 p/km Normál tekerés |
14
|
15
|
16
|
17
|
18
15.72 km
1:22:36 05:15 p/km Normál futás |
19
|
20. hét
74.95 km
2:31:35
15.72 km
1:22:36 |
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
21. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
3 | 31.03 km | 2:37:01 |
15.72 km |
1:22:36 |
|
Úszás
|
1 | 1.79 km | 0:28:52 |
1.79 km |
0:28:52 |
|
Bringázás
|
4 | 183.8 km | 6:07:03 |
74.95 km |
2:31:35 |
| Összesen | 8 | 216.62 km | 9:12:56 |
74.95 km | 2:31:35 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
30 | 424.96 km | 36:32:09 |
46.02 km |
4:13:23 |
|
Úszás
|
14 | 41.54 km | 13:18:49 |
4.5 km |
1:21:02 |
|
Bringázás
|
9 | 501.52 km | 17:27:48 |
164.72 km |
6:04:28 |
| Összesen | 53 | 968.02 km | 67:18:46 |
164.720 km | 6:04:28 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
