Simkó edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
|
1
6.7 km
41:34 06:12 p/km Normál futás
7.38 km
1:40:46 13:39 p/km Hegyi túra |
2
|
3
|
4
|
5
|
18. hét
6.7 km
0:41:34
7.38 km
1:40:46 |
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
18.07 km
2:58:34 09:53 p/km Normál futás |
12
|
19. hét
18.07 km
2:58:34 |
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20. hét
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
21. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
2 | 24.77 km | 3:40:08 |
18.07 km |
2:58:34 |
|
Túra
|
1 | 7.38 km | 1:40:46 |
7.38 km |
1:40:46 |
| Összesen | 3 | 32.15 km | 5:20:54 |
18.07 km | 2:58:34 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
30 | 299.06 km | 33:33:34 |
18.07 km |
2:58:34 |
|
Úszás
|
3 | 3.75 km | 2:15:21 |
1.7 km |
0:50:50 |
|
Túra
|
16 | 150.16 km | 40:59:17 |
19.68 km |
6:42:11 |
|
Egyéb
|
2 | - | 3:49:09 |
- | 2:52:22 |
| Összesen | 51 | 484.06 km | 80:37:21 |
21.670 km | 6:42:11 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
