HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
27
|
28
6.02 km
35:40 05:55 p/km Normál futás |
29
35.03 km
1:14:06 02:07 p/km Normál tekerés |
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
6.02 km
0:35:40
35.03 km
1:14:06 |
3
29.22 km
1:29:29 03:04 p/km Normál tekerés |
4
19.35 km
1:02:16 03:13 p/km Normál tekerés |
5
|
6
|
7
9.01 km
59:51 06:39 p/km Normál futás |
8
28.09 km
1:30:59 03:14 p/km Normál tekerés |
9
43.91 km
1:59:15 02:43 p/km Normál tekerés |
23. hét
120.57 km
6:01:59
9.01 km
0:59:51 |
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
24. hét
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
25. hét
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
26. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
1 | 9.01 km | 0:59:51 |
9.01 km |
0:59:51 |
Bringázás
|
4 | 120.57 km | 6:01:59 |
43.91 km |
1:59:15 |
Összesen | 5 | 129.58 km | 7:01:50 |
43.91 km | 1:59:15 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
25 | 151.62 km | 16:46:08 |
14.02 km |
1:42:25 |
Bringázás
|
48 | 1994.85 km | 90:07:46 |
136.97 km |
6:47:24 |
Túra
|
3 | 28.71 km | 3:09:50 |
14.67 km |
1:13:19 |
Összesen | 76 | 2175.18 km | 110:03:44 |
136.970 km | 6:47:24 |