Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Sövi edzésnaplója

Edzésnapló

2024 Április

2024 június

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Egyéb 20:53 Nyújtás	30 Csapatsport 1:10:00 Kosárlabda	1 Túra 3.39 km 1:58:26 34:56 p/km Séta Egyéb 20:48 Nyújtás	2 Túra 2.01 km 30:32 15:11 p/km Séta	3 Csapatsport 25:00 Foci	4 Túra 9.79 km 2:14:46 13:46 p/km Séta	5 Futás 5.01 km 33:51 06:45 p/km Normál futás	18. hét 2 egyéb 82 kg 0:41:41 2 csapatsport 1:35:00 3 túra 15.19 km 4:43:44 1 futás 5.01 km 0:33:51
6 Egyéb 20:50 Nyújtás	7 Túra 1.51 km 24:50 16:27 p/km Séta	8 Küzdősport 1:00:22 Vívás	9 Túra 1.7 km 25:44 15:08 p/km Séta	10 Egyéb 20:49 Nyújtás Küzdősport 1:04:24 Vívás	11 Futás 3.51 km 23:11 06:36 p/km Canicross	12 Egyéb 20:41 Nyújtás	19. hét 3 egyéb 1.6 km 81 kg 1:02:20 2 túra 3.21 km 0:50:34 2 küzdősport 81 kg 2:04:46 1 futás 3.51 km 0:23:11
13 Túra 1.87 km 30:07 16:06 p/km Séta	14 Csapatsport 1:10:00 Kosárlabda	15 Túra 1.47 km 25:03 17:02 p/km Séta Egyéb 17:46 Nyújtás	16 Túra 1.96 km 29:05 14:50 p/km Séta Küzdősport (terv) 1:30:00 Vívás	17 Túra (terv) 4 km 1:00:00 15:00 p/km Séta Küzdősport (terv) 45:00 Vívás	18 Futás (terv) 4.5 km 30:00 06:40 p/km Normál futás	19	20. hét 3 túra 5.3 km 82 kg 1:24:15 1 csapatsport 1:10:00 1 egyéb 2 km 0:17:46
20	21	22	23	24	25	26	21. hét
27	28	29	30	31	1	2	22. hét

Május összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	2	8.52 km	0:57:02	5.01 km	0:33:51
Túra	8	23.7 km	6:58:33	9.79 km	2:14:46
Küzdősport	2	-	2:04:46	-	1:04:24
Csapatsport	2	-	1:35:00	-	1:10:00
Egyéb	5	-	1:40:54	-	0:20:50
Összesen	19	35.82 km 326 kg	13:16:15	9.79 km 82 kg	2:14:46

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	23	98.03 km	12:21:47	7 km	1:36:15
Túra	98	219.16 km	68:05:37	9.79 km	2:58:01
Jóga	3	-	1:01:51	-	0:21:45
Küzdősport	11	-	13:20:46	-	1:31:03
Csapatsport	18	-	16:30:00	-	1:10:00
Erősport	17	1378 kg	9:59:56	82 kg	0:46:34
Egyéb	33	-	11:53:44	-	0:37:59
Összesen	203	346.09 km 3300 kg	133:13:41	9.790 km 82.0 kg	2:58:01

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés