Tündüs edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
07:37 Edzés
2.29 km
31:24 13:43 p/km Hegyi túra |
30
2.32 km
30:09 13:00 p/km Hegyi túra |
1
2.37 km
35:38 15:02 p/km Hegyi túra |
2
4.72 km
32:34 06:54 p/km Normál futás
2.57 km
42:45 16:38 p/km Hegyi túra 42:00 Edzés 45:00 Edzés |
3
45:00 Edzés
2.32 km
33:28 14:26 p/km Hegyi túra |
4
6.87 km
1:36:52 14:06 p/km Hegyi túra |
5
3.91 km
25:27 06:31 p/km Normál futás |
18. hét
1.43 km
2:19:37
18.74 km
4:30:16
8.63 km
0:58:01 |
|
6
47:00 Edzés
2.32 km
33:24 14:24 p/km Hegyi túra |
7
3.94 km
28:40 07:17 p/km Normál futás |
8
45:00 Edzés
2.43 km
34:05 14:02 p/km Hegyi túra |
9
3.92 km
26:49 06:50 p/km Normál futás |
10
32:19 Edzés
2.3 km
32:25 14:06 p/km Hegyi túra |
11
6.61 km
43:59 06:39 p/km Normál futás |
12
|
19. hét
4 km
2:04:19
7.05 km
1:39:54
14.47 km
1:39:28 |
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20. hét
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
21. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
5 | 23.1 km | 2:37:29 |
6.61 km |
0:43:59 |
|
Túra
|
7 | 21.18 km | 5:08:37 |
6.87 km |
1:36:52 |
|
Egyéb
|
6 | - | 4:16:19 |
- | 0:47:00 |
| Összesen | 18 | 48.28 km | 12:02:25 |
6.87 km | 1:36:52 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
49 | 230.91 km | 28:48:01 |
9.25 km |
1:05:21 |
|
Túra
|
92 | 239.93 km | 55:43:45 |
9.36 km |
3:16:24 |
|
Jóga
|
10 | - | 9:04:10 |
- | 5:07:10 |
|
Egyéb
|
70 | - | 49:03:15 |
- | 1:15:03 |
| Összesen | 221 | 584.44 km | 142:39:11 |
33.160 km | 5:07:10 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
