Yula edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
7.67 km
47:20 06:10 p/km Normál futás |
30
|
1
|
2
0 kg
27:51 Súlyemelés |
3
7.31 km
47:41 06:31 p/km Normál futás |
4
|
5
0 kg
26:44 Súlyemelés |
18. hét
14.98 km
1:35:01
0:54:35
|
|
6
7.33 km
44:25 06:04 p/km Normál futás |
7
0 kg
26:18 Súlyemelés |
8
8.49 km
53:51 06:21 p/km Normál futás |
9
|
10
0 kg
26:47 Súlyemelés |
11
|
12
0 kg
26:37 Súlyemelés |
19. hét
15.82 km
1:38:16
1:19:42
|
|
13
1.85 km
11:30 06:13 p/km Normál futás
6.8 km
37:23 05:30 p/km Normál futás |
14
0 kg
26:05 Súlyemelés |
15
8.71 km
57:38 06:37 p/km Normál futás |
16
|
17
|
18
|
19
|
20. hét
17.36 km
1:46:31
0:26:05
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
21. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
6 | 40.49 km | 4:12:28 |
8.71 km |
0:57:38 |
|
Erősport
|
6 | 0 kg | 2:40:22 |
0 kg |
0:27:51 |
| Összesen | 12 | 40.49 km | 6:52:50 |
8.71 km | 0:57:38 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
44 | 341.03 km | 36:02:16 |
10.62 km |
1:03:08 |
|
Túra
|
2 | 19.69 km | 3:59:56 |
13.1 km |
2:52:22 |
|
Erősport
|
45 | 0 kg | 26:06:14 |
0 kg |
2:32:45 |
|
Vizisport
|
5 | 48.5 km | 6:13:07 |
10.11 km |
1:17:59 |
| Összesen | 96 | 568.43 km | 72:21:33 |
61.390 km | 2:52:22 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
