Zsebenci edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
1:00:00 Jógázás |
5
|
18. hét
1:00:00
|
|
6
|
7
1:00:00 Jógázás |
8
|
9
|
10
|
11
|
12
4.07 km
1:07:00 16:28 p/km Séta |
19. hét
1:00:00
4.07 km
1:07:00 |
|
13
|
14
|
15
15:00 Jógázás
15 kg
1:10:00 Fittnesz |
16
|
17
|
18
|
19
|
20. hét
0:15:00
15 kg
1:10:00 |
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
21. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Túra
|
1 | 4.07 km | 1:07:00 |
4.07 km |
1:07:00 |
|
Jóga
|
3 | - | 2:15:00 |
- | 1:00:00 |
|
Erősport
|
1 | 15 kg | 1:10:00 |
15 kg |
1:10:00 |
| Összesen | 5 | 4.07 km
15 kg |
4:32:00 |
4.07 km
15 kg |
1:10:00 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
7 | 43.31 km | 6:31:02 |
7.16 km |
1:04:50 |
|
Túra
|
23 | 133.92 km | 35:10:31 |
16 km |
4:00:00 |
|
Jóga
|
35 | - | 21:48:00 |
- | 1:35:00 |
|
Téli sport
|
7 | 172.4 km | 24:30:00 |
45 km |
4:30:00 |
|
Erősport
|
3 | 45 kg | 3:20:00 |
15 kg |
1:10:00 |
| Összesen | 75 | 349.63 km
45 kg |
91:19:33 |
45.000 km
15.0 kg |
4:30:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
