Zsolti75 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
5.19 km
34:18 06:37 p/km Normál futás
7.84 km
42:04 05:22 p/km Normál tekerés |
30
5.15 km
15:15 02:58 p/km Normál tekerés
5.13 km
18:03 03:31 p/km Normál tekerés |
1
4.63 km
34:58 07:33 p/km Normál futás |
2
|
3
|
4
6.14 km
38:22 06:15 p/km Normál futás |
5
|
18. hét
15.96 km
1:47:38
18.12 km
1:15:22 |
|
6
5.18 km
14:42 02:50 p/km Normál tekerés
5.54 km
17:15 03:07 p/km Normál tekerés |
7
1.46 km
04:29 03:04 p/km Normál tekerés
1.45 km
04:38 03:12 p/km Normál tekerés |
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
19. hét
13.63 km
0:41:04 |
|
13
5.01 km
32:15 06:26 p/km Normál futás |
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
3.6 km
51:15 14:14 p/km Hegyi túra
2.98 km
37:00 12:25 p/km Hegyi túra |
20. hét
5.01 km
0:32:15
6.58 km
1:28:15 |
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
21. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
3 | 15.78 km | 1:45:35 |
6.14 km |
0:38:22 |
|
Bringázás
|
4 | 13.63 km | 0:41:04 |
5.54 km |
0:17:15 |
|
Túra
|
2 | 6.58 km | 1:28:15 |
3.6 km |
0:51:15 |
| Összesen | 9 | 35.99 km | 3:54:54 |
6.14 km | 0:51:15 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
25 | 130.59 km | 14:45:49 |
10.49 km |
1:11:23 |
|
Bringázás
|
20 | 215.02 km | 16:49:19 |
54.72 km |
3:05:13 |
|
Túra
|
15 | 110.31 km | 37:54:14 |
18.41 km |
10:15:11 |
|
Egyéb
|
1 | - | 0:48:23 |
- | 0:48:23 |
| Összesen | 61 | 456.1 km | 70:17:45 |
54.720 km | 10:15:11 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
