adamountains edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
42.13 km
8:27:05 12:02 p/km Hegyi túra |
30
52.85 km
9:58:42 11:20 p/km Hegyi túra |
1
45.24 km
11:55:05 15:48 p/km Hegyi túra |
2
|
3
|
4
|
5
|
18. hét
140.22 km
30:20:52 |
|
6
7.58 km
42:59 05:40 p/km Normál futás |
7
|
8
10.41 km
58:12 05:35 p/km Normál futás |
9
11.76 km
1:42:12 08:41 p/km Normál futás
10.43 km
2:29:19 14:19 p/km Hegyi túra |
10
8.7 km
2:28:59 17:07 p/km Hegyi túra
3.94 km
1:21:13 20:37 p/km Hegyi túra |
11
10.51 km
1:00:00 05:43 p/km Normál futás |
12
7.74 km
44:57 05:48 p/km Normál futás |
19. hét
48 km
5:08:20
23.07 km
6:19:31 |
|
13
10.94 km
1:00:09 05:30 p/km Normál futás |
14
9.27 km
51:52 05:36 p/km Normál futás |
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20. hét
20.21 km
1:52:01 |
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
21. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
7 | 68.21 km | 7:00:21 |
11.76 km |
1:42:12 |
|
Túra
|
4 | 68.31 km | 18:14:36 |
45.24 km |
11:55:05 |
| Összesen | 11 | 136.52 km | 25:14:57 |
45.24 km | 11:55:05 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
97 | 1033.67 km | 109:21:44 |
35.74 km |
5:31:01 |
|
Bringázás
|
60 | 472.27 km | 28:34:40 |
50.02 km |
3:07:42 |
|
Túra
|
16 | 282.71 km | 66:35:22 |
52.85 km |
11:55:05 |
|
Erősport
|
4 | 0 kg | 3:39:58 |
0 kg |
1:28:53 |
| Összesen | 177 | 1792.18 km | 208:11:44 |
52.850 km | 11:55:05 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
