HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
29
2.92 km
54:56 18:49 p/km Séta |
30
3.66 km
1:04:29 17:37 p/km Séta |
1
4.42 km
1:17:28 17:32 p/km Séta |
2
2.22 km
38:41 17:25 p/km Séta |
3
3.37 km
58:32 17:22 p/km Séta |
4
|
5
4.1 km
1:58:18 28:51 p/km Séta |
18. hét
20.69 km
6:52:24 |
6
4.37 km
1:11:15 16:18 p/km Séta |
7
3.01 km
17:54 05:57 p/km Séta |
8
3.27 km
1:00:23 18:28 p/km Séta |
9
2.76 km
51:12 18:33 p/km Séta |
10
|
11
|
12
|
19. hét
13.41 km
3:20:44 |
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20. hét
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
21. hét
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Túra
|
8 | 27.52 km | 8:13:43 |
4.42 km |
1:58:18 |
Összesen | 8 | 27.52 km | 8:13:43 |
4.42 km | 1:58:18 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
18 | 3.23 km | 10:22:25 |
0.43 km |
0:55:20 |
Túra
|
68 | 264.9 km | 55:36:45 |
40.99 km |
5:20:03 |
Jóga
|
61 | - | 33:45:14 |
- | 1:48:01 |
Erősport
|
31 | 0 kg | 18:43:51 |
0 kg |
2:27:16 |
Egyéb
|
4 | - | 1:31:23 |
- | 1:11:42 |
Összesen | 182 | 519.68 km | 119:59:38 |
40.990 km | 5:20:03 |