ati717 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
|
1
7.22 km
39:55 05:32 p/km Normál futás |
2
10.22 km
51:43 05:04 p/km Normál futás |
3
|
4
7.6 km
37:12 04:54 p/km Normál futás |
5
8.82 km
46:21 05:15 p/km Normál futás |
18. hét
33.86 km
2:55:11 |
|
6
|
7
|
8
8.62 km
41:59 04:52 p/km Normál futás |
9
|
10
16.12 km
1:16:35 04:45 p/km Normál tekerés |
11
7.22 km
38:50 05:23 p/km Normál futás
13.24 km
38:10 02:53 p/km Normál tekerés |
12
18.86 km
1:51:27 05:55 p/km Normál futás |
19. hét
34.7 km
3:12:16
29.36 km
1:54:45 |
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20. hét
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
21. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
7 | 68.56 km | 6:07:27 |
18.86 km |
1:51:27 |
|
Bringázás
|
2 | 29.36 km | 1:54:45 |
16.12 km |
1:16:35 |
| Összesen | 9 | 97.92 km | 8:02:12 |
18.86 km | 1:51:27 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
81 | 638.78 km | 57:21:55 |
18.86 km |
1:51:27 |
|
Úszás
|
4 | 16.09 km | 2:20:15 |
8.59 km |
0:43:38 |
|
Bringázás
|
15 | 373.67 km | 20:49:55 |
83.73 km |
3:45:11 |
| Összesen | 100 | 1028.54 km | 80:32:05 |
83.730 km | 3:45:11 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
