atis.hu edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
10 km
43:22 04:20 p/km Normál futás |
1
10 km
43:12 04:19 p/km Normál futás |
2
8 km
36:26 04:33 p/km Normál futás |
3
12 km
51:03 04:15 p/km Lendületes futás |
4
|
5
|
18. hét
40 km
2:54:03 |
|
6
8 km
34:17 04:17 p/km Fokozó futás |
7
5 km
24:47 04:57 p/km Laza futás |
8
|
9
9.8 km
47:22 04:50 p/km Laza Terepfutás |
10
|
11
 Verseny11.56 km 1:00:31 05:14 p/km Hegyi futás |
12
|
19. hét
34.36 km
2:46:57 |
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20. hét
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
21. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
7 | 64.36 km | 4:57:38 |
12 km |
1:00:31 |
| Összesen | 7 | 64.36 km | 4:57:38 |
12 km | 1:00:31 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
139 | 1143.77 km | 88:53:26 |
25 km |
1:50:37 |
| Összesen | 139 | 1143.77 km | 88:53:26 |
25.000 km | 1:50:37 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
