Edzéseim - 2024 - Edzésonline

bbbhb edzésnaplója

Edzésnapló

2024 Április

2024 június

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Túra 0.46 km 03:48 08:16 p/km Séta Túra 2.82 km 40:42 14:26 p/km Séta Egyéb 20:46 Edzés Túra 1.66 km 18:49 11:20 p/km Séta Túra 0.63 km 07:43 12:15 p/km Séta Túra 0.34 km 03:55 11:31 p/km Séta	30 Túra 0.5 km 03:56 07:52 p/km Séta Túra 0.85 km 12:24 14:35 p/km Séta Túra 1.02 km 12:17 12:03 p/km Séta Túra 30.78 km 6:40:03 13:00 p/km Hegyi túra	1 Túra 0.38 km 06:40 17:33 p/km Séta Túra 0.41 km 04:54 11:57 p/km Séta Túra 0.32 km 02:10 06:46 p/km Séta Túra 1.03 km 11:39 11:19 p/km Séta	2 Túra 0.46 km 03:51 08:22 p/km Séta Túra 0.83 km 11:35 13:57 p/km Séta Túra 1.66 km 18:57 11:25 p/km Séta Egyéb 20:51 Edzés Túra 1.67 km 19:30 11:41 p/km Séta Túra 0.61 km 05:29 08:59 p/km Séta Túra 0.36 km 04:21 12:05 p/km Séta	3 Túra 0.43 km 04:59 11:35 p/km Séta Túra 0.88 km 12:15 13:55 p/km Séta	4 Egyéb 8:25:20 Edzés	5 Egyéb 7:12:26 Edzés	18. hét 21 túra 48.1 km 10:09:57 4 egyéb 73.14 km 16:19:23
6 Túra 0.41 km 02:29 06:03 p/km Séta Túra 0.92 km 15:59 17:22 p/km Séta Túra 0.64 km 05:06 07:58 p/km Séta Túra 0.4 km 04:26 11:05 p/km Séta	7 Túra 0.49 km 04:19 08:49 p/km Séta Túra 0.73 km 09:38 13:12 p/km Séta Túra 0.64 km 06:52 10:44 p/km Séta Túra 0.35 km 03:55 11:11 p/km Séta Erősport 0 kg 08:32 Súlyemelés Futás 3.11 km 20:07 06:28 p/km Normál futás Jóga 1:12:40 Jógázás	8 Túra 0.5 km 05:15 10:30 p/km Séta Túra 0.81 km 10:33 13:01 p/km Séta Túra 0.69 km 08:45 12:41 p/km Séta Túra 1.45 km 04:12 02:54 p/km Séta	9 Túra 0.47 km 05:13 11:06 p/km Séta Túra 0.8 km 12:56 16:10 p/km Séta Túra 0.69 km 07:25 10:45 p/km Séta Túra 0.35 km 03:59 11:23 p/km Séta Túra 0.36 km 04:47 13:17 p/km Séta Úszás 1.5 km 28:28 18:59 p/km Vegyes úszás Jóga 15:01 Jógázás Túra 0.89 km 06:15 07:01 p/km Séta	10	11	12	19. hét 18 túra 11.59 km 2:02:04 1 erősport 0.67 km 0:08:32 1 futás 3.11 km 0:20:07 2 jóga 10.4 km 1:27:41 1 Úszás 1.5 km 0:28:28
13	14	15	16	17	18	19	20. hét
20	21	22	23	24	25	26	21. hét
27	28	29	30	31	1	2	22. hét

Május összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	1	3.11 km	0:20:07	3.11 km	0:20:07
Úszás	1	1.5 km	0:28:28	1.5 km	0:28:28
Túra	30	20.63 km	3:48:24	1.67 km	0:19:30
Jóga	2	-	1:27:41	-	1:12:40
Erősport	1	0 kg	0:08:32	0 kg	0:08:32
Egyéb	3	-	15:58:37	-	8:25:20
Összesen	38	109.45 km	22:11:49	56.76 km	8:25:20

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	7	46.54 km	4:52:49	12.77 km	1:21:11
Úszás	13	14.46 km	7:41:01	1.53 km	0:58:10
Túra	295	277.07 km	58:31:34	30.78 km	6:40:03
Jóga	15	-	11:28:33	-	1:56:36
Erősport	7	0 kg	2:57:53	0 kg	0:34:37
Egyéb	25	-	100:26:59	-	8:41:03
Összesen	362	766.19 km	185:58:49	64.980 km	8:41:03

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés