borkadeb edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
1:00:00 Köhögős kórság |
30
1:00:00 Köhögős kórság
6.5 km
43:00 06:37 p/km Szintes |
1
1:00:00 Köhögős kórság |
2
1:00:00 Köhögős kórság |
3
1:00:00 Köhögős kórság |
4
1:00:00 Köhögős kórság |
5
1:00:00 Köhögős kórság |
18. hét
7:00:00
6.5 km
0:43:00 |
|
6
1:00:00 Köhögős kórság |
7
1:00:00 Köhögős kórság |
8
1:00:00 Köhögős kórság |
9
1:00:00 Köhögős kórság |
10
|
11
|
12
|
19. hét
4:00:00
|
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20. hét
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
21. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Küzdősport
|
9 | - | 9:00:00 |
- | 1:00:00 |
| Összesen | 9 | 0 km | 9:00:00 |
0 km | 1:00:00 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
19 | 141.86 km | 15:48:53 |
10.21 km |
1:11:36 |
|
Túra
|
2 | 16 km | 7:00:00 |
10 km |
4:00:00 |
|
Jóga
|
6 | - | 2:18:00 |
- | 0:30:00 |
|
Küzdősport
|
58 | - | 58:00:00 |
- | 1:00:00 |
|
Erősport
|
16 | 832 kg | 7:02:00 |
54 kg |
0:30:00 |
| Összesen | 101 | 157.86 km
832 kg |
90:08:53 |
10.210 km
54.0 kg |
4:00:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
