cs.tomi edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
2:29:59 Edzés |
30
12.26 km
1:17:14 06:18 p/km Normál futás |
1
13.81 km
2:06:02 09:08 p/km Normál futás |
2
15.51 km
1:27:28 05:38 p/km Normál futás |
3
|
4
|
5
32.67 km
3:45:25 06:54 p/km Normál futás |
18. hét
60.99 km
2:29:59
74.25 km
8:36:09 |
|
6
1:03:03 Edzés |
7
12.24 km
1:20:39 06:35 p/km Normál futás |
8
33:09 Edzés |
9
12.18 km
1:17:53 06:24 p/km Normál futás |
10
|
11
24.01 km
2:10:27 05:26 p/km Normál futás |
12
12.97 km
1:19:27 06:08 p/km Normál futás |
19. hét
5.5 km
1:36:12
61.4 km
6:08:26 |
|
13
1:01:36 Edzés |
14
12.22 km
1:18:20 06:25 p/km Normál futás |
15
|
16
15.39 km
1:14:51 04:52 p/km Normál futás |
17
|
18
|
19
|
20. hét
1:01:36
27.61 km
2:33:11 |
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
21. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
9 | 151 km | 16:00:32 |
32.67 km |
3:45:25 |
|
Egyéb
|
3 | - | 2:37:48 |
- | 1:03:03 |
| Összesen | 12 | 156.5 km | 18:38:20 |
32.67 km | 3:45:25 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
74 | 1328.7 km | 140:59:23 |
66.36 km |
7:17:15 |
|
Egyéb
|
23 | - | 25:11:51 |
- | 2:29:59 |
| Összesen | 97 | 1450.39 km | 166:11:14 |
66.360 km | 7:17:15 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
