Edzéseim - 2024 - Edzésonline

csmiki edzésnaplója

Edzésnapló

2024 Április

2024 június

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29	30	1 Bringázás 16.25 km 57:39 03:33 p/km Normál tekerés	2	3 Futás 3.01 km 18:44 06:13 p/km Normál futás Bringázás 13.06 km 43:24 03:19 p/km Normál tekerés	4 Túra 0.73 km 10:49 14:49 p/km Séta Futás 0.47 km 02:51 06:04 p/km Normál futás Futás 11.72 km 59:28 05:04 p/km Normál futás	5 Futás 10.7 km 1:00:55 05:42 p/km Normál futás Futás 0.16 km 00:52 05:25 p/km Normál futás Túra 1.11 km 22:31 20:17 p/km Séta	18. hét 2 bringázás 29.31 km 1:41:03 5 futás 26.06 km 2:22:50 2 túra 1.84 km 0:33:20
6 Bringázás 6.38 km 20:37 03:14 p/km Normál tekerés Bringázás 57.78 km 2:43:28 02:50 p/km Normál tekerés	7 Bringázás 8.12 km 22:53 02:49 p/km Normál tekerés Bringázás 9.14 km 27:23 03:00 p/km Normál tekerés Bringázás 13.06 km 36:18 02:47 p/km Normál tekerés	8 Túra 1.06 km 14:52 14:02 p/km Séta	9	10 Túra 2.05 km 25:37 12:30 p/km Séta	11 Túra 50.13 km 8:22:38 10:02 p/km Hegyi túra Túra 3.1 km 35:39 11:30 p/km Séta	12 Túra 4.24 km 1:11:27 16:51 p/km Séta Túra 3.72 km 49:51 13:24 p/km Hegyi túra Túra 5.35 km 1:15:58 14:12 p/km Hegyi túra	19. hét 5 bringázás 94.48 km 4:30:39 7 túra 69.65 km 12:56:02
13 Bringázás 11.82 km 41:17 03:30 p/km Normál tekerés	14 Bringázás 13.87 km 38:51 02:48 p/km Normál tekerés Bringázás 2.67 km 10:04 03:46 p/km Normál tekerés	15	16	17	18	19	20. hét 3 bringázás 28.36 km 1:30:12
20	21	22	23	24	25	26	21. hét
27	28	29	30	31	1	2	22. hét

Május összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	5	26.06 km	2:22:50	11.72 km	1:00:55
Bringázás	10	152.15 km	7:41:54	57.78 km	2:43:28
Túra	9	71.49 km	13:29:22	50.13 km	8:22:38
Összesen	24	249.7 km	23:34:06	57.78 km	8:22:38

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	45	467.97 km	54:20:35	78.2 km	9:16:26
Úszás	10	11.22 km	4:59:58	2.19 km	1:01:32
Bringázás	112	1292.82 km	70:49:57	57.78 km	3:06:12
Túra	40	252.6 km	57:24:15	50.13 km	8:22:38
Jóga	1	-	0:48:14	-	0:48:14
Téli sport	10	87.95 km	7:50:33	55.57 km	3:09:30
Egyéb	1	-	0:14:06	-	0:14:06
Összesen	219	2114.89 km	196:27:38	78.200 km	9:16:26

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés