HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
29
8.01 km
54:24 06:47 p/km Normál futás |
30
6.67 km
44:51 06:43 p/km Normál futás |
1
18.56 km
2:12:34 07:09 p/km Normál futás |
2
|
3
8.01 km
53:30 06:41 p/km Normál futás |
4
|
5
|
18. hét
41.25 km
4:45:19 |
6
7.7 km
51:22 06:40 p/km Normál futás |
7
|
8
8.01 km
54:01 06:45 p/km Normál futás |
9
9.2 km
1:01:11 06:39 p/km Normál futás |
10
|
11
11.8 km
1:19:24 06:44 p/km Normál futás |
12
7.01 km
46:46 06:40 p/km Normál futás |
19. hét
43.72 km
4:52:44 |
13
|
14
8.6 km
57:40 06:42 p/km Normál futás |
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20. hét
8.6 km
0:57:40 |
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
21. hét
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
8 | 78.89 km | 8:56:28 |
18.56 km |
2:12:34 |
Összesen | 8 | 78.89 km | 8:56:28 |
18.56 km | 2:12:34 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
78 | 778.52 km | 90:11:10 |
29.11 km |
3:34:23 |
Összesen | 78 | 778.52 km | 90:11:10 |
29.110 km | 3:34:23 |