HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
29
|
30
2.7 km
1:04:43 23:58 p/km Gyorsúszás |
1
|
2
2.9 km
1:09:21 23:55 p/km Gyorsúszás |
3
|
4
|
5
|
18. hét
5.6 km
2:14:04 |
6
2.7 km
1:02:46 23:15 p/km Gyorsúszás |
7
|
8
|
9
3 km
1:10:50 23:37 p/km Gyorsúszás |
10
|
11
|
12
|
19. hét
5.7 km
2:13:36 |
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20. hét
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
21. hét
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Úszás
|
3 | 8.6 km | 3:22:57 |
3 km |
1:10:50 |
Összesen | 3 | 8.6 km | 3:22:57 |
3 km | 1:10:50 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Úszás
|
44 | 125.31 km | 48:57:39 |
3 km |
1:11:57 |
Összesen | 44 | 125.31 km | 48:57:39 |
3.000 km | 1:11:57 |