dorottyi edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
1:04:41 Edzés |
30
5 km
31:02 06:12 p/km Normál futás 1:17:14 Edzés |
1
10 km
1:02:39 06:16 p/km Normál futás |
2
|
3
5 km
30:17 06:03 p/km Normál futás 57:21 Edzés |
4
|
5
16.16 km
1:38:41 06:06 p/km Normál futás |
18. hét
12.26 km
3:19:16
36.16 km
3:42:39 |
|
6
|
7
6.66 km
40:25 06:04 p/km Normál futás |
8
8.4 km
54:04 06:26 p/km Normál futás 58:32 Edzés |
9
8.07 km
50:06 06:12 p/km Normál futás |
10
|
11
52:16 Edzés
10 km
1:03:38 06:22 p/km Normál futás |
12
4.22 km
1:12:43 17:14 p/km Séta |
19. hét
33.13 km
3:28:13
1:50:48
4.22 km
1:12:43 |
|
13
10 km
1:04:00 06:24 p/km Normál futás 1:01:05 Edzés |
14
6.32 km
40:00 06:20 p/km Normál futás 29:54 Edzés |
15
10.6 km
1:05:48 06:12 p/km Normál futás |
16
|
17
|
18
|
19
|
20. hét
26.92 km
2:49:48
1:30:59
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
21. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
10 | 91.21 km | 9:29:38 |
16.16 km |
1:38:41 |
|
Túra
|
1 | 4.22 km | 1:12:43 |
4.22 km |
1:12:43 |
|
Egyéb
|
5 | - | 4:19:08 |
- | 1:01:05 |
| Összesen | 16 | 95.43 km | 15:01:29 |
16.16 km | 1:38:41 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
104 | 924.07 km | 104:02:13 |
21.32 km |
2:27:14 |
|
Túra
|
4 | 25.24 km | 6:11:40 |
13 km |
3:05:21 |
|
Jóga
|
2 | - | 1:29:11 |
- | 0:58:32 |
|
Egyéb
|
61 | - | 45:31:47 |
- | 1:25:12 |
| Összesen | 171 | 1103.03 km | 157:14:51 |
43.350 km | 3:05:21 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
