Edzéseim - 2024 - Edzésonline

fkuris edzésnaplója

Edzésnapló

2024 Április

2024 június

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Jóga 10:07 Jógázás Túra 2.99 km 42:38 14:16 p/km Séta Túra 3.05 km 43:19 14:12 p/km Séta Bringázás 10.08 km 41:12 04:05 p/km Normál tekerés Egyéb 00:03 Edzés	30 Jóga 10:09 Jógázás Túra 3.05 km 44:18 14:31 p/km Séta Futás 3.22 km 24:25 07:35 p/km Normál futás Jóga 05:29 Jógázás	1 Túra 3.07 km 43:21 14:07 p/km Séta Jóga 21:11 Jógázás Futás 1.61 km 12:02 07:28 p/km Normál futás Túra 1.24 km 20:46 16:45 p/km Séta Bringázás 1.21 km 08:10 06:45 p/km Normál tekerés Túra 1.44 km 19:16 13:23 p/km Séta	2 Jóga 10:05 Jógázás Egyéb 02:38 Edzés Egyéb 02:26 Edzés Túra 3.02 km 43:54 14:32 p/km Séta	3 Jóga 10:07 Jógázás Túra 3.05 km 43:51 14:23 p/km Séta Futás 5.06 km 38:05 07:32 p/km Normál futás	4 Jóga 07:50 Jógázás Túra 3.05 km 45:34 14:56 p/km Séta Túra 1.43 km 32:11 22:30 p/km Séta Túra 3.03 km 44:28 14:41 p/km Séta Túra 1.61 km 28:35 17:45 p/km Séta Bringázás 8 km 27:30 03:26 p/km Normál tekerés Jóga 1:35:54 Jógázás	5 Jóga 2:29:19 Jógázás Túra 3.05 km 44:19 14:32 p/km Séta Futás 3.22 km 23:19 07:14 p/km Normál futás	18. hét 9 jóga 38.98 km 5:20:11 13 túra 33.08 km 8:16:30 3 bringázás 19.29 km 1:16:52 3 egyéb 0.06 km 0:05:07 4 futás 13.11 km 1:37:51
6 Jóga 10:06 Jógázás Egyéb 02:37 Edzés Túra 3 km 44:04 14:41 p/km Séta	7 Jóga 10:06 Jógázás Túra 3.06 km 43:26 14:12 p/km Séta Futás 5.01 km 36:12 07:14 p/km Normál futás Bringázás 5.02 km 18:34 03:42 p/km Normál tekerés	8 Jóga 10:06 Jógázás Túra 3.06 km 43:08 14:06 p/km Séta Futás 3.22 km 23:00 07:09 p/km Normál futás	9 Jóga 16:32 Jógázás Túra 3.09 km 47:37 15:25 p/km Séta Túra 2.74 km 39:34 14:26 p/km Séta Bringázás 8.04 km 30:06 03:45 p/km Normál tekerés	10 Jóga 14:24 Jógázás Túra 5.21 km 1:14:26 14:17 p/km Séta Futás 3.22 km 23:25 07:16 p/km Normál futás Bringázás 8.03 km 26:18 03:17 p/km Normál tekerés	11 Jóga 10:13 Jógázás Túra 3.02 km 43:10 14:18 p/km Séta	12 Jóga 10:08 Jógázás Túra 3.06 km 45:33 14:53 p/km Séta Futás 5.05 km 36:57 07:19 p/km Normál futás Egyéb 36:57 Edzés Túra 2.12 km 41:17 19:28 p/km Séta	19. hét 7 jóga 1:21:35 2 egyéb 5.05 km 0:39:34 9 túra 28.36 km 7:02:15 4 futás 16.5 km 1:59:34 3 bringázás 21.09 km 1:14:58
13 Jóga 10:06 Jógázás Túra 3.04 km 43:26 14:17 p/km Séta Futás 1.61 km 12:10 07:33 p/km Normál futás Egyéb 07:31 Edzés	14 Jóga 10:07 Jógázás Túra 3.05 km 43:21 14:13 p/km Séta Futás 3.22 km 24:01 07:28 p/km Normál futás Egyéb 05:11 Edzés Bringázás 8.03 km 24:09 03:00 p/km Normál tekerés	15 Jóga 38:42 Jógázás Túra 3.04 km 39:04 12:51 p/km Séta	16	17	18	19	20. hét 3 jóga 14.21 km 0:58:55 3 túra 9.13 km 2:05:51 2 futás 4.83 km 0:36:11 2 egyéb 0:12:42 1 bringázás 8.03 km 0:24:09
20	21	22	23	24	25	26	21. hét
27	28	29	30	31	1	2	22. hét

Május összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	9	31.22 km	3:49:11	5.06 km	0:38:05
Bringázás	6	38.33 km	2:14:47	8.04 km	0:30:06
Túra	22	61.48 km	15:14:21	5.21 km	1:14:26
Jóga	16	-	7:14:56	-	2:29:19
Egyéb	6	-	0:57:20	-	0:36:57
Összesen	59	189.27 km	29:30:35	21.15 km	2:29:19

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	32	83.96 km	10:35:27	5.06 km	0:38:45
Bringázás	15	114.48 km	7:29:25	20.05 km	1:12:50
Túra	185	461.26 km	112:49:07	5.95 km	1:15:47
Jóga	148	-	49:16:48	-	2:29:19
Vizisport	3	8.03 km	1:10:39	5.86 km	0:53:57
Egyéb	14	-	1:23:49	-	0:36:57
Összesen	397	955.71 km	182:45:15	37.010 km	2:29:19

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés