foxkari69 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
16.9 km
1:31:00 05:23 p/km Laza futás |
1
22.5 km
1:34:25 04:12 p/km Normál tekerés
21.1 km
1:51:25 05:17 p/km Hosszú futás |
2
|
3
|
4
|
5
|
18. hét
38 km
3:22:25
22.5 km
1:34:25 |
|
6
|
7
12.9 km
1:09:00 05:21 p/km Iramjáték |
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
19. hét
12.9 km
1:09:00 |
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20. hét
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
21. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
2 | 34 km | 3:00:25 |
21.1 km |
1:51:25 |
|
Bringázás
|
1 | 22.5 km | 1:34:25 |
22.5 km |
1:34:25 |
| Összesen | 3 | 56.5 km | 4:34:50 |
22.5 km | 1:51:25 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
70 | 1101.97 km | 102:59:04 |
42.2 km |
4:17:30 |
|
Bringázás
|
5 | 112.55 km | 8:56:25 |
22.55 km |
2:09:00 |
| Összesen | 75 | 1214.52 km | 111:55:29 |
42.200 km | 4:17:30 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
