Edzéseim - 2024 - Edzésonline

gebra edzésnaplója

Edzésnapló

2024 Április

2024 június

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Túra 2.24 km 46:53 20:56 p/km Séta	30 Futás 4.05 km 33:22 08:14 p/km Normál futás Túra 1.55 km 35:01 22:35 p/km Séta	1	2 Jóga 23:07 Jógázás	3 Jóga 13:53 Jógázás Futás 6.03 km 43:30 07:13 p/km Normál futás Jóga 17:00 Jógázás	4	5 Jóga 07:06 Jógázás Futás 10.01 km 1:19:50 07:59 p/km Normál futás Jóga 22:31 Jógázás Egyéb 11:03 Edzés	18. hét 2 túra 3.79 km 1:21:54 3 futás 20.09 km 2:36:42 5 jóga 1.11 km 1:23:37 1 egyéb 0:11:03
6	7 Túra 1.24 km 25:12 20:19 p/km Séta	8 Jóga 16:08 Jógázás Túra 2.45 km 59:04 24:07 p/km Séta Jóga 32:01 Jógázás	9	10 Jóga 14:31 Jógázás Futás 6.1 km 44:25 07:17 p/km Normál futás Jóga 15:06 Jógázás	11 Jóga 12:30 Jógázás Bringázás 17.15 km 53:28 03:07 p/km Normál tekerés Bringázás 13.85 km 41:09 02:58 p/km Normál tekerés Jóga 2:38:45 Jógázás	12 Jóga 14:43 Jógázás Futás 6.01 km 47:09 07:51 p/km Normál futás Jóga 1:09:45 Jógázás Túra 1.15 km 23:30 20:26 p/km Séta	19. hét 3 túra 4.84 km 1:47:46 8 jóga 17.14 km 5:33:29 2 futás 12.11 km 1:31:34 2 bringázás 31 km 1:34:37
13	14	15	16	17	18	19	20. hét
20	21	22	23	24	25	26	21. hét
27	28	29	30	31	1	2	22. hét

Május összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	4	28.15 km	3:34:54	10.01 km	1:19:50
Bringázás	2	31 km	1:34:37	17.15 km	0:53:28
Túra	3	4.84 km	1:47:46	2.45 km	0:59:04
Jóga	13	-	6:57:06	-	2:38:45
Egyéb	1	-	0:11:03	-	0:11:03
Összesen	23	82.24 km	14:05:26	17.15 km	2:38:45

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	29	172.37 km	22:34:09	11.09 km	1:29:45
Bringázás	20	376.79 km	19:11:04	84.3 km	4:19:11
Túra	44	104.37 km	30:41:42	5.12 km	1:24:25
Jóga	103	-	65:20:15	-	4:52:45
Egyéb	4	-	0:44:15	-	0:11:05
Összesen	200	916.1 km	138:31:25	84.300 km	4:52:45

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés