hobagoly edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
6.27 km
38:29 06:08 p/km Normál futás |
30
16:08 Jógázás
4.48 km
29:21 06:33 p/km Normál futás |
1
13.7 km
1:15:38 05:31 p/km Normál futás |
2
6.18 km
35:39 05:46 p/km Normál futás |
3
29:48 Jógázás |
4
32:28 Jógázás
1.91 km
15:25 08:04 p/km Normál futás
8.08 km
39:59 04:57 p/km Normál futás |
5
13.73 km
1:11:13 05:11 p/km Normál futás
1.82 km
15:02 08:16 p/km Normál futás 15:12 Jógázás |
18. hét
56.17 km
5:20:46
2.02 km
1:33:36 |
|
6
36:38 Jógázás
7.72 km
39:58 05:11 p/km Normál futás |
7
32:29 Jógázás
7.13 km
38:18 05:22 p/km Normál futás |
8
7.27 km
39:11 05:23 p/km Normál futás |
9
31:20 Jógázás |
10
38:11 Jógázás |
11
22.07 km
2:09:13 05:51 p/km Normál futás 30:19 Jógázás |
12
38:49 Jógázás |
19. hét
3:27:46
44.19 km
4:06:40 |
|
13
7.24 km
40:26 05:35 p/km Normál futás |
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20. hét
7.24 km
0:40:26 |
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
21. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
11 | 96.85 km | 9:00:02 |
22.07 km |
2:09:13 |
|
Jóga
|
9 | - | 4:45:14 |
- | 0:38:49 |
| Összesen | 20 | 96.85 km | 13:45:16 |
22.07 km | 2:09:13 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
89 | 793.42 km | 74:59:14 |
22.83 km |
2:09:13 |
|
Túra
|
28 | 85.91 km | 15:27:50 |
5.79 km |
1:44:38 |
|
Jóga
|
124 | - | 64:37:05 |
- | 1:25:26 |
| Összesen | 241 | 941.89 km | 155:04:09 |
22.830 km | 2:09:13 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
