joco69 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
7.38 km
44:41 06:03 p/km Normál futás |
30
14.04 km
46:14 03:18 p/km Normál tekerés
12.9 km
48:55 03:48 p/km Normál tekerés |
1
10.59 km
2:06:00 11:54 p/km Séta |
2
5.31 km
29:13 05:30 p/km Normál futás |
3
3.07 km
33:24 10:53 p/km Séta |
4
8.63 km
47:14 05:28 p/km Normál futás |
5
7.79 km
46:12 05:56 p/km Normál futás |
18. hét
29.11 km
2:47:20
26.94 km
1:35:09
13.66 km
2:39:24 |
|
6
|
7
|
8
5.26 km
29:18 05:34 p/km Normál futás |
9
|
10
|
11
|
12
6.83 km
35:10 05:09 p/km Normál futás |
19. hét
12.09 km
1:04:28 |
|
13
|
14
5.12 km
26:22 05:09 p/km Normál futás
11.13 km
47:00 04:13 p/km Normál tekerés |
15
|
16
|
17
|
18
|
19
5.54 km
30:53 05:34 p/km Normál futás
5.54 km
30:53 05:34 p/km Normál futás |
20. hét
16.2 km
1:28:08
11.13 km
0:47:00 |
|
20
7.93 km
1:29:51 11:20 p/km Séta |
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
21. hét
7.93 km
1:29:51 |
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
8 | 50.02 km | 4:35:15 |
8.63 km |
0:47:14 |
|
Bringázás
|
1 | 11.13 km | 0:47:00 |
11.13 km |
0:47:00 |
|
Túra
|
3 | 21.59 km | 4:09:15 |
10.59 km |
2:06:00 |
| Összesen | 12 | 82.74 km | 9:31:30 |
11.13 km | 2:06:00 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
46 | 311.94 km | 30:48:21 |
11.09 km |
1:13:50 |
|
Bringázás
|
8 | 85.48 km | 5:32:06 |
14.04 km |
0:59:53 |
|
Túra
|
8 | 66.4 km | 12:41:33 |
11.66 km |
2:24:46 |
| Összesen | 62 | 463.82 km | 49:02:00 |
14.040 km | 2:24:46 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
